11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 29,80g | Karb: 72,83g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Cipolle, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Wokfoods Shirataki Konjac . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|