11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 130,58g | Karb: 162,22g.
Kahvaltı: Lidl Skyr Naturel. Öğle Yemeği: Zalm, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Skyr Naturel, Milbona Belegen 30+ Kaas. Akşam Yemeği: Jumbo Magere Drink Yoghurt Perzik, Gekookt Eiwit, Jumbo Maaltijdpakket Nasi Speciaal . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|