11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 53,31g | Karb: 171,13g.
Kahvaltı: Sugar, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Benna Benna Whole Milk, Bokomo Weet-Bix. Öğle Yemeği: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Sasko Brown Bread, Jams and Preserves. Akşam Yemeği: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Aperatifler/Diğer: Bakers Ginger Nut Biscuits, Honey, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Tuc Original Crackers, Naartjie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|