09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 100,33g | Prot: 43,01g | Karb: 51,35g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Mateus Вино Белое Полусухое , Селедка под Шубой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|