11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 94,61g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Dulano Ветчина, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, El Salam Baklawa, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Philadelphia Joghurt Philadelphia. Öğle Yemeği: Schwartau Конфитюр Малина, Fazer Круассан, ГП_Капучино Домашнее, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Клубника. Akşam Yemeği: Kaufland Beste Qualität Don Miguel Mild, Dulano Ветчина, Grill Meister Grill Und Pfannentaler Mit Gouda, Вино Сухое, Кольраби, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|