11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 121,17g | Prot: 122,67g | Karb: 303,90g.
Kahvaltı: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Blütenhonig, Tee, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: BioBio Hafercookies , Marzipan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|