11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 57,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 76,29g | Karb: 177,95g.
Kahvaltı: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Клементины, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт. Öğle Yemeği: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Апельсин, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Heinz Горчица, Клементины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Приготовленный Яичный Белок, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Delight Финики Королевские, Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Конфеты Неглазированные с Топинамбуром без Сахара, Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|