deavth|ess Günlüğü, 11 Mar 24

「 ✦ Панкейки из мягкого творога 0,1% и сгущенное молоко ✦ 」

Обед в 16:16
Вышли из больницы в два... Домой приехали уже в полчетвертого. Быстро начала месить тесто для панкейков и готовить. Добавила к обычной пшеничной муке конопляную. Боялась, что из-за нее вкус будет специфический или вовсе отвратительный. Но получились вполне вкусные. Только пережарила слегка
(＾＾＃) В следующий раз попробую сделать с голубикой😋
Шаги намотать не успела, да и к тёте пешком не успеваю. Еду на автобусе, пади не наругает.

---

1161 kcal

Yağ: 28,66g | Prot: 88,80g | Karb: 133,92g.   Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Chocolate Coffee. Öğle Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Панкейки. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Мария Мука Пшеничная , Granmulino Спагетти, Bonvida Сыр Моцарелла , Брокколи на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...

1728 kcal

Egzersiz: Ходьба - 2 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...