11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 100,16g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: AH Watermeloen, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Biologische Muesli Repen met Chocola, Zacht Gekookt Ei, Banaan. Öğle Yemeği: Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Aldi Gerookte Kipfilet, Hoogvliet Tijger Volkoren, Verkade Chocolade Karamel Zeezout, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Aldi Lamsbiefstuk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|