11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 35,35g | Karb: 219,65g.
Kahvaltı: K-Classic Soft Datteln, Honig, Banane, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Veganz Waffelschnitte Haselnuss, Äpfel, Develey Red Bean Western Sauce, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Kinder Country, Nudelsalat. Aperatifler/Diğer: FruchtBar Apfel Erdbeere Rote Bete Reis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|