|
-1.4
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 61,06g | Karb: 138,16g.
Kahvaltı: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, General Mills Cheerios, General Mills Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Öğle Yemeği: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Akşam Yemeği: Pictsweet All Natural Butter Peas, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Fried Battered Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Tito's Handmade Vodka, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|