12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 64,55g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Калина Малина Блины с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Жар Пицца Соус Цезарь, Шницель Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.nikylia Kilo Geçmişi
|