12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 74,68g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Фея Сметана 15%, Союшка Тофу, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булки Ржаной Хлеб , Томмолоко Творог 5%, Платье в Горошек Мацони, SPAR Творог Обезжиренный , Мералад Урбеч из Какао Бобов, Перекресток Яблоки Симиренко. Akşam Yemeği: Ашан Яблоко Симеренко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|