12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 45,84g | Karb: 52,15g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Гречка с Тушёнкой. Aperatifler/Diğer: Перекресток Огурец, Семья Салака Жареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|