12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 52,47g | Karb: 185,04g.
Kahvaltı: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Öğle Yemeği: Birnen, Banane, Äpfel. Akşam Yemeği: Olivenöl, Bauernbrot, Florette Feldsalat , Tomaten, Milbona Bio Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|