12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 125,07g | Prot: 68,97g | Karb: 198,72g.
Kahvaltı: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. Öğle Yemeği: Макдоналдс Латте (0,3 L), Добрый Лимон-Лайм, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Обычные Блины, Орехи Кешью, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|