12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 123,07g | Karb: 211,02g.
Kahvaltı: Milk Crema Dessert Caramello. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Verza. Akşam Yemeği: Daily Bread Fette Croccanti, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Burro di Arachidi e Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|