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Gefühlte 75 kg, nachdem wir Sonnntag mit Kolleginnen Brunchen hatten, danach zu Nachbarn auf Kaffee und Kuchen, abends Resteessen von Sonntag. War einfacher für mich, nichts einzutragen🙈. Schönen Tag euch allen 🍀
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73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1026 kcal
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Yağ: 39,07g | Prot: 33,41g | Karb: 135,29g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Kaffee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maggi Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Akşam Yemeği: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Bebivita Abendbrei Grieß-Banane-Apfel. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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