12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 90,14g | Prot: 66,70g | Karb: 126,67g.
Kahvaltı: Jungle Oats, Benna Benna Whole Milk, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Sugar. Öğle Yemeği: Fried Egg, Butter, Sasko Brown Bread. Akşam Yemeği: McCain Mixed Vegetables, Grilled Pork Belly. Aperatifler/Diğer: Muscat Wine, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Tuc Original Crackers, Honey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|