12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 122,28g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Granola, Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Öğle Yemeği: Taste Inc Chargrilled Chicken Fillet BBQ, The Gym Kitchen Chicken Tikka. Aperatifler/Diğer: MyProtein Carb Crusher, Myprotein Hazelnut Whip, Ufit White Chocolate Protein Milkshake, MyProtein MyProtein Protein Water - Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|