|
Так как младшая дочь заболела пришлось отменить поход в зал. Муж предложил вечером потренить дома и хорошо что я согласилась😄 Но это было нелегко, муж у меня на спорте, я только стремлюсь . Он меня знатно погонял😄так глядишь к лету мой живот меня покинет😂
|
1594 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 136,01g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Сыр Пошехонский, Увелка Гречневые Хлопья, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Тостов. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Молоко 3,2%, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зелёное Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Cellucor Whey. devamı için...
|
|