|
Op reis geweest, dan verjaardag van dochtertje gevierd....Het wordt tijd dat ik terug wat meer oplet...maar maandag vertrekken we weer op citytrip...zucht...
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 106,24g | Prot: 95,50g | Karb: 194,83g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Cake. Akşam Yemeği: Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Melkchocolade (25g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|