|
Yay! Progress!
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 143,30g | Prot: 118,24g | Karb: 50,00g.
Kahvaltı: American Cheese, Egg, Taylor Pork Roll. Öğle Yemeği: American Cheese, Egg, Taylor Pork Roll. Akşam Yemeği: Turkey Stir Fry w/ Water Chestnuts, Giant Eagle Sweet Baby Lettuce. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|