12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 97,61g | Prot: 80,93g | Karb: 21,14g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Савушкин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Яйцо, Ufeelgood Мука Кокосовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Чеснок, Яйцо, Евроопт Овощная Смесь Весенняя, Евроопт Фарш Домашний, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Aperatifler/Diğer: Советская Классика Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|