12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 21,28g | Karb: 57,24g.
Akşam Yemeği: Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng, Rumah Makan Sederhana Lontong. Aperatifler/Diğer: Coffee, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|