12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 53,19g | Karb: 14,25g.
Öğle Yemeği: Almendras, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo, Tonadita Manteca, Bondiola de Cerdo, Queso Parmesano (Rallado). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|