|
|
1838 kcal
|
Yağ: 113,45g | Prot: 162,73g | Karb: 34,65g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Жареные), Alpro Кокосовое Молоко, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Американо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Сыр Фета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Американо, Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Кокосовое Молоко. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А по кал ? Норм ? Там стільки бекону
Чи ви на кето ?
13 Mar 24 üye tarafından: DenisevichAnna
|
Там було всього 3 шматочка бекону просто я його порізала, калорії не рахую. Так повертаюсь на кето, рік тому схудла так на 22 кг.
13 Mar 24 üye tarafından: Kateryna_Ilchuk
|
13 Mar 24 üye tarafından: Yuliia_707
|
А скільки ви калорій зʼїдаєте в день?
13 Mar 24 üye tarafından: Nataliko31
|
За той день приблизно було 1800 калорій і це для мене дефіцит
13 Mar 24 üye tarafından: Kateryna_Ilchuk
|
14 Mar 24 üye tarafından: Alex-miracle
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna_Ilchuk Kilo Geçmişi
|