sarada98 Günlüğü, 12 Mar 24

Muffin salati con albume, macinato magro, zucchine, carote e pomodori

1183 kcal Yağ: 31,79g | Prot: 84,92g | Karb: 137,53g.   Kahvaltı: Prozis Burro di Mandorle, Mandorle, Mirtilli, Lamponi, Belbake Scaglie di Cioccolato Fondente, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Hero Marmellata Light Lamponi , Buoni di Natura Fiocchi di Farro, Selex Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Amadori Macinato Fine di Tacchino, Patate Crude, Carote, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Olympus Yogurt Greco 10%. devamı için...
1528 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

35 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sarada98 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.