sol_sp13 Günlüğü, 13 Mar 24

12.03
1060 кк
Там ещё три аскорбинки маленьких было.
Так, я продолжаю терять вес с такими кк, даже не стоит 🥲, и значит надо продолжать идти дальше и приблизиться максимально к 1100 и наконец повысить планку

---

1070 kcal

Yağ: 28,43g | Prot: 33,80g | Karb: 167,92g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр Сливочный , Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Maltagliati Спагетти. Öğle Yemeği: Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза. Akşam Yemeği: Доктор Столетов Аскорбинка, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Яблоко. devamı için...