13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 100,68g | Karb: 182,76g.
Kahvaltı: Булка Пирожок с Вишней, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Vitaminos Пастила, Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Akşam Yemeği: Vitaminos Пастила, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, 5 Морей Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Vitaminos Пастила, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|