13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 52,10g | Karb: 45,97g.
Kahvaltı: Хлеб Памперникел, President Сметана 20%, Малина, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|