13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 57,91g | Karb: 203,10g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Оливье без Майонеза, Слобода Майонез. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Мясновъ Мармелад Ассорти, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|