28 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 47,77g | Karb: 231,03g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Custard Filled Doughnut, Banana, Butternut Squash Soup. Akşam Yemeği: Havarti Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Costco Demi Ciabatta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|