|
Not eating sugary snacks.
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 64,04g | Karb: 217,98g.
Kahvaltı: Fruit Variety Yogurt, Thomas' Mini Bagels 100% Whole Wheat, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Instant Coffee (made from Powdered). Öğle Yemeği: Whole Wheat Pita Bread, Turkey Breast Meat, Bread Stuffing. Akşam Yemeği: Chocolate Fudge. Aperatifler/Diğer: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|