11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 71,19g | Karb: 72,43g.
Kahvaltı: Черемушки Слойка с Сыром, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Walkers Шоколадные Конфеты с Мятной Начинкой , Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. Akşam Yemeği: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|