13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 100,65g | Karb: 168,31g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat 85%, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Carrefour Amandes, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Carrefour Pain aux Noix, Casino Pâte Complète, U Pois Chiches, Entremont Comté, Auchan Oeufs Moyens. Akşam Yemeği: Energy ball, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Dahl lentilles corail. Aperatifler/Diğer: Energy ball. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coach__paulinette Kilo Geçmişi
|