13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 86,91g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: King Манго Сушёное без Сахара, Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Хлебница Чиабатта. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|