13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 71,89g | Karb: 230,93g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Côte de Veau, Fraises avec le Sucre, St Michel Galettes Tout au Beurre, Datte, Tomate Cœur de Bœuf, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Saucisson Sec, Carrefour Jambon Sec Italien. Akşam Yemeği: Fraises avec le Sucre, Tomate Farcie, St Michel Galettes Tout au Beurre, Sun Dattes Deglet Nour, Baguette, Fromage. Aperatifler/Diğer: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|