patapka222 Günlüğü, 13 Mar 24

Легкий обед. Лаваш с творожным сыром и салат "щётка".

1318 kcal Yağ: 44,54g | Prot: 67,74g | Karb: 163,55g.   Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиная Корейка (Вырезка). Öğle Yemeği: Салат Щетка, Сахар, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Akşam Yemeği: Горчица, Сметана 20%, Бахетле Пельмени с Курицей. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко Зеленое, Киви. devamı için...
200 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


patapka222 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.