13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 95,80g | Prot: 110,02g | Karb: 125,93g.
Kahvaltı: Café, Huevo Revuelto, Yogur Griego. Öğle Yemeği: Alpina Queso Parmesano, Espinacas, Papa Cocida, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Masmai Arepa Queso Mozzarella , Espinacas, Carne de Pavo Molida (Cocida). Aperatifler/Diğer: Arándanos, La Especial Mezcla: Maní, Almendras y Marañones. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|