13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 77,95g | Prot: 89,08g | Karb: 264,56g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Majs, Köttfärs, ICA Basic Smördeg. Akşam Yemeği: Choklad, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Start Start! Hasselnöt. Aperatifler/Diğer: ICA Chokladsås, SIA Glass Vaniljglass, Pågen Skorpor Vete. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|