Anaspring2903 Günlüğü, 13 Mar 24

Чет не записала 🤔. Ну хрен с ним. Будем считать 1500 съедено. Как пить дать. Пройдено 12км. Эммм танцы упражнения час , 1.20 примерно. Планка была жесткая 2 мин 15 сек🙈. Не ну а что

---

1203 kcal

Yağ: 55,86g | Prot: 89,15g | Karb: 87,26g.   Kahvaltı: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Мандарин. Akşam Yemeği: Творожное Печенье, Delba Цельнозерновой Хлеб, Красная Икра Кета Соленая Боковник. devamı için...

2228 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...