Патрик Паб Günlüğü, 13 Mar 24


1657 kcal Yağ: 63,93g | Prot: 110,75g | Karb: 157,12g.   Kahvaltı: Вафли с тыквой и бананом и протеином, Гречка Отварная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: ВкусВилл Спагетти из Зеленого Гороха, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Запеченные или Жареные Креветки, DopDrops Паста Ореховая "Шоко Милк Пинат Баттер". devamı için...
1676 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Патрик Паб Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.