Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Masha Ermakova
Günlük
29 Kas 15
Masha Ermakova Günlüğü, 29 Kas 15
Masha Ermakova Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Я поняла и мне рассказали то что худеть нужно для себя , и я начила.
Спасибо!Всем кто дал совет!
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Kasım 2015:
1723 kcal
Yağ: 70,41g | Prot: 44,57g | Karb: 243,38g.
Kahvaltı:
Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Öğle Yemeği:
Красные Помидоры, Шоколадное Мороженое, Слойка с Яблоком.
Akşam Yemeği:
Мандарин.
Aperatifler/Diğer:
Вода.
devamı için...
sabit kilo
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Сластена :-)
29 Kas 15 üye tarafından:
Aylen B.
Я не люблю сладкое!
02 Ara 15 üye tarafından:
Masha Ermakova
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Masha Ermakova Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle