수면시간 1시~8시
간식 안먹고 음식조절 잘 했는데 아무래도 월요일에 쉬어서 그런지 일상에 적응하기까지 시간이 좀 더 걸리는 느낌이다
생각해보니 전날 떡볶이를 배불리 먹긴함 ㅎ
펄스캠 3일 안받다 받으니까 더 피곤한 것도 있었다
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|