14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 79,63g | Karb: 132,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Ого Хлебец с Луком, Снежана Ветчина Арбатская, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Oltermanni Сыр 17%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка. Öğle Yemeği: Свежов Винегрет Овощной, Татищев Желе Три Шоколада, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индолина Голень Индейки Бескостная, Чудо Воздушный Творожок. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники из Творога. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|