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Boing, und ab geht's nach oben! Gestern spät noch von Thailänder geholt, schön scharf, weil nach dem ganzen Süßschnuddel vorher, brauche ich das dann!:))Und heute geht's grad' weiter! Geburtstag eben, aber Spaß macht's und morgen ist eben wieder morgen!;-) LG&einen schönen Sonntag Euch!
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61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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2956 kcal
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Yağ: 135,53g | Prot: 101,47g | Karb: 328,10g.
Kahvaltı: Raffaello Raffaello, Mangos, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lyoner, REHM Schwäbische Zwiebelwurst Gekocht, Böklunder Leberwurst Grob, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sesambrötchen, Schär Körnerbrötchen, Landliebe Konfitüre Pflaumen, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Landliebe Butter, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Gefüllte Paprika. Aperatifler/Diğer: MAOAM Kaubonbon, Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Phantasia, Senseo Cappuccino, Star Wars-Käse-Sahne-Nußtorte, Früchte- und/oder Nussmuffin, Schoko-Kokos-Muffins. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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