14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 95,16g | Karb: 120,20g.
Kahvaltı: Mettbrötchen. Öğle Yemeği: Möhren, Äpfel. Akşam Yemeği: REWE Rote Bete in Scheiben, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|