14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 150,74g | Karb: 336,00g.
Kahvaltı: Роян Пастила Пастила без Сахара, Кофе, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Блины Овсяные. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Самокат Подушечки Шоколадные, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Global Village Булгур 360, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Куриное Филе, Салат Айсберг, Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Barilla Макароны Girandole, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Роян Пастила Пастила без Сахара, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|