14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 116,82g | Karb: 200,81g.
Kahvaltı: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Funghi di Treviso Funghi Pioppini Coltivati. Akşam Yemeği: deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Peperoni, Grana Padano Formaggio, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Milk Crema Dessert Caramello, Milk Kefir Muesli Croccante e Cioccolato . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|